Você está procurando informações sobre Cursos de dança gratuitos em Teresina? O Dia Internacional da Dança ou Dia Mundial da Dança comemorado no dia 29 de abril, foi instituído pelo CID (Comitê Internacional da Dança) da UNESCO (Organização das Nações Unidas para a Educação, Ciência e Cultura) no ano de 1982. Alguns dos objetivos desta comemoração deste dia é de é aumentar a atenção pela importância da dança entre o público geral, assim como incentivar governos de todo o mundo para fornecerem melhores políticas públicas voltadas à dança.
Cursos de dança gratuitos em Teresina
São oferecidos cursos de dança gratuitos em Teresina pela Fundação Municipal de Cultura Monsenhor Chaves (FMCMC). As aulas acontecem em diferentes regiões da cidade, com horários e público diversos. Na região central da cidade, as aulas são realizadas na Casa da Cultura de Teresina. Além do sapateado, acontecem aulas de Jazz e dança contemporânea de segunda à sexta-feira. Para esses cursos não há mais vagas, porém, a Casa da Cultura abre turmas de férias nos meses de janeiro e julho.
As aulas na zona sul são ministradas pelo professor Cidy Ribeiro e acontecem no Teatro João Paulo II. O curso é voltado para o público infantil com idade entre 7 e 12 anos e as aulas acontecem às quartas e sextas-feiras, das 7h às 12h. Quem morar na região e tiver interesse em participar pode procurar a direção do teatro, pois o curso ainda está com vagas abertas.
Na zona Norte o curso de dança gratuito é oferecido no Teatro do Boi, localizado no bairro Matadouro. Os cursos são ministrados pelos professores Cintia Layana, Shirlyanne Alves, Kiara Lima, Francisco Moreno e Kelly Lustosa nos turnos de manhã e tarde de segunda à sexta feira. As turmas do curso de dança de Teresina atendem a crianças a partir dos cinco anos e adultos, com aulas de dança folclórica e balé contemporâneo, entre outras. A seleção para novos alunos acontece nos meses de janeiro e junho.
Benefícios da dança para saúde
Você se interessou pelos cursos de dança gratuitos em Teresina? Aproveitamos para informar quais são os benefícios da dança para a saúde, além de serem um ótimo lazer:
Queima calórica: Além de ser uma atividade física totalmente descontraída, a dança proporciona uma grande perca de calorias. Em 1h de aula é capaz de perder cerca de 500 a 800 Kcal.
Combate ao “stress”: Sendo um exercício intenso, a dança promove uma diminuição da tensão e relaxamento muscular. Com isso, ela automaticamente funciona como uma válvula de escape em que a energia e a tensão acumuladas diariamente são liberadas.
Equilíbrio: A prática regular dessa modalidade favorece a coordenação motora, e o corpo passa a se movimentar com mais ritmo e agilidade. Esse benefício melhora na prevenção de graves lesões e desenvolve um excelente condicionamento físico.
Estética: Trabalhando pernas, braços e quadril a dança de salão fortifica as articulações e promove,ao mesmo instante, a perca de gordura e ganha de massa muscular. Deixando o corpo esteticamente mais atrativo.
Idade para praticar: Diferentemente de outros exercícios físicos, a dança de salão não tem pré-definição de sexo e idade para os praticantes. Crianças, jovens, adultos e idosos são sempre bem vindas à pista. Para começar praticar, basta um bom calçado e disposição.