Yoga – Os benefícios da yoga são vários, mais aqui não vamos só falar dos benefícios, mas também suas limitações. Vamos começar então pelas limitações, yoga para ser útil e nos oferecer os seus plenos benefícios requer de: Prática regular, Método adequado a o benefício mercadológico, Orientação adequada, sofre o mesmo problema do item anterior. Não há sucesso em se praticar yoga seguindo um texto sem uma orientação competente e um acompanhamento pessoal gradativo e sistemático quer obter todos estes benefícios? Então confira as oportunidades em Aulas de yoga grátis.
Ao realizar sua aula gratuita de yoga você terá os seguintes benefícios: Em uma sessão de prática, é possível sentir benefícios no bem estar geral, estes benefícios são ótimos para gestantes, para a tranqüilidade maternal, quando mais for feita melhor para nós, em um mês já podemos sentir a veracidade deste grande empreendimento, com três meses os benefícios gerais começam a se manifestar de maneira muito intensa e clara, mas é depois de um ano que começamos a obter algumas conquistas mais duradouras, até então se nos afastamos das práticas por tempo prolongado regredimos até a estaca zero novamente.
Realizar uma aulas grátis de Yoga oferece saúde e muita calma, geralmente o que procuramos no nosso dia-a-dia paciência. Veja abaixo uns dos benefícios oferecidos pelas aulas grátis de yoga:
- Cultivar e conquistar boa saúde;
- Ultrapassar ou aliviar asma, diabetes, dores nas costas, excesso de peso, desordens do aparelho digestivo, melhoria do sistema cardiovascular, do funcionamento das glândulas endócrinas e ser utilizada como terapia de apoio para inúmeras enfermidades;
- Aprimoramento de nossa condição estética pela pele, definição corporal e semblante pessoal;
- Aliviar ou eliminar gradativamente as causas que apóiam as manifestações de males que possuam fundo mental ou emocional estima-se que 80% dos problemas de saúde se encontram nesta categoria, conhecidos pelo nome de problemas pisco-somáticos.
- Desenvolver a força de vontade;
- Experimentar a expressão real de nosso potencial humano latente;
- Melhoria do relacionamento humano;
- Aprimoramento eficaz e intenso de nosso intelecto, concentração e memória;
- Autoconhecimento e paz interior;
- Alívio de estresse;
Quer participar? Basta doar 10 quilos de alimento não perecível, o Centro Universitário Belas Artes de São Paulo disponibiliza as inscrições o curso de Yoga gratuito. Ministrado por Jackson Dualize, profais de 10 anos, o curso é uma ótima oportunidade para investir na saúde e no bem-estar físico e mental.
Os alimentos doados serão para a Associação Santa Fé (11 5514-1595). A entrega dos alimentos será feita de acordo com local e horário que serão determinados posteriormente pela Central de Atendimento ao Aluno. Veja abaixo as datas do curso a serem ofertados:
Período: 22 de março a 26 de maio de 2010
Horário: Segundas e quartas-feiras, das 18h10 às 19 horas
Local: Unidade 1- Sala de Performance (213)
Inscrições pelo e-mail [email protected] ou na CAA – Central de Atendimento ao Aluno (Rua Dr. Álvaro Alvim, 90 – Cobertura)